Jak żyć zdrowo? Tenis

Ekskluzywny, drogi, zarezerwowany wyłącznie dla elit – jeszcze kilkanaście lat temu te przymiotniki mogły mieć odzwierciedlenie w rzeczywistości. Jeżeli jednak dalej na  hasło „tenis” myślisz sobie „nie, to nie dla mnie”, to zdecydowanie najwyższa pora zmienić zdanie. W rzeczywistości nie jest to szczególnie drogi sport, a w dzisiejszych czasach znacznie łatwiej dostępny – w większych […]

Continue reading

Jak żyć zdrowo? Wakeboard

Z roku na roku aktywność sportowa jest coraz bardziej popularna. Wychodząc do parku możemy zauważyć osoby w różnym wieku biegające, jeżdżące na rolkach czy też rowerze. Będąc nad wodą spotykamy nie tylko osoby lubiące leniuchować na plaży, ale także uprawiające różne dyscypliny wodne. Ostatnio SHAKE IT! TEAM regenerował się przed nadchodzącymi wyjazdami próbując swoich sił na […]

Continue reading

Jak żyć zdrowo? Powrót do formy po zimie

Brace yourselves! Spring is coming! Już za chwilę trzeba będzie zrzucić płaszcze i kurtki maskujące “zimową sylwetkę a la niedźwiadek”. Najwyższy czas na powrót do formy po zimowym letargu, posprzątanie okruchy chipsów z telewizyjnej kanapy i przygotowanie ciałka na zbliżające się studenckie wyjazdy i związanie z nimi wystawianie skąpo odzianego siebie na promienie słoneczne. AKCJA „ZRZUCAMY SADEŁKO” […]

Continue reading

Przygotuj swoje narty na nadchodzący sezon!

W zeszłym tygodniu przedstawiliśmy Wam kilka rad od naszego partnera, SnowShop.pl Teamu, na temat tego, jak najlepiej zadbać o swój snowboard przed rozpoczęciem sezonu zimowego. Tym razem bierzemy na warsztat narty – sprawdźcie co zrobić, by śmiganie na nich było jeszcze przyjemniejsze i by odpowiednio przygotować się do zimowych wyjazdów studenckich. Serwis nart – przywróć […]

Continue reading

Jak żyć zdrowo? Bieganie

[empty_separator][/empty_separator] Z roku na rok bieganie staje się coraz bardziej modne. Widok biegacza, który każdego dnia pokonuje dziesiątki kilometrów już nikogo nie dziwi a wręcz przeciwnie, wzbudza podziw i motywuje do działania. Coraz więcej ludzi uświadamia sobie, że ta aktywność fizyczna wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu a także wpływa korzystnie na nasze samopoczucie, dając nam kopa […]

Continue reading

Jak żyć zdrowo? Rolki

Jak dbać o figurę, ale również o dobrą kondycję i umysł? Odpowiedź brzmi: rolki.  Są one dla każdego – dosłownie. Nie ma tu ograniczeń wiekowych, ani jakichkolwiek podziałów. Jeżdżą wszyscy, zarówno Ci, którzy chcą być w formie, poprzez osoby prowadzące zazwyczaj stateczny tryb życia, jak i ludzie, dla których to coś więcej niż sport. SHAKE IT! […]

Continue reading
1 2